Lucrând cu mame, cu fiecare poveste și cu fiecare discuție aflu cât de mult potențial se află în fiecare dintre voi și cât de multe resurse, de care de foarte multe ori nu sunteți conștiente. Luați multe dintre darurile pe care le aveți ca pe un dat, for granted, ca și cum nu e mare lucru, ca și cum toată lumea le are. And you know what? Nu le are toată lumea și nu le are în felul în care le ai tu și nu le valorifică așa cum o faci tu.
Dacă e să te întreb ce înseamnă o mamă bună, ce răspunzi?
Bazându-mă pe toate discuțiile cu mamele cu care am avut onoarea să lucrez, am să spun că ai o idee destul de clară sau cel puțin niște linii mari care îți definesc ideea de mamă bună. And I’m gonna go ahead and say that this good mom is inside you.
Nu mă crezi? Walk with me.
Imaginează-ți o ceapă, care are multe foi și cele de deasupra sunt foile uscate, foile pe care le poți da jos și ar trebui s-o faci ca să ajungi la partea suculentă, la miezul care are aromă și miros și nutrienți și all the goodness.
Ei, miezul ăla e versiunea ta de mamă bună, aia pe care o ai în tine și pe care o descoperi când dai deoparte toate foile uscate, din exterior, toate părerile altora despre cum se face, toți ăia de trebuie pe care i-ai asimilat ca femeie de-a lungul istoriei, toate preconcepțiile sociale care definesc o mamă bună, toate așteptările celorlalți.
Acum, nu ești o ceapă, da? Am folosit metafora asta numai ca să vizualizezi cât trebuie să dai deoparte ca să ajungi la miez, la versiunea ta de mamă bună.
Pasul 1 deci, dă deoparte foile uscate, care nu îți trebuie.
Aruncă acei trebuie care nu rezonează cu tine, care nu sunt pentru tine, care nu te ajută, care te fac să te simți mică, insuficientă sau less than. Ăia pe care tu nu îi simți potriviți pentru copilul tău, pentru tine, pentru familia ta, ăia pe care când și dacă i-ai aplica ai simți că te trădezi pe tine. Lasă exact valorile care rezonează cu tine, deciziile cu care poți să adormi noaptea când pui capul pe pernă.
Pasul 2. Nu te mai uita la alte versiuni de mame, punându-te pe tine sub ele.
Cum era, the grass is always greener on the other side? Mămicia e mereu mai bine făcută de alte mame. No, it is not. Alte mame nu au copilul tău, alte mame nu au darurile tale, superputerile tale și motivația ta. Alte mame nu au poveștile tale. Lasă comparația doar pentru a te compara cu tine cea de ieri sau cu tine cea de acum 2 ani. Cât de mult te-ai transformat și câte ai învățat? Pretty amazing, nu?
Pasul 3. Imagine it already so!
Nu te mai uita la versiunea de mamă bună pe care o vrei ca la un ideal îndepărtat, făcut pentru cei aleși, la care n-ai să ajungi. Own it! You are it! E în tine și ai tot ce îți trebuie ca să fii așa. Știi de power poses? O poziție în care te așezi, cea mai comună e cu tălpile plantate ferm pe sol, ca și cum tragi forță din pâmânt până în creștet, cu mâinile în talie și cu pieptul înainte, ca și cum îți ridici sternul către cer, capul sus. Are you doing it? Huh, cum e? Pretty empowering nu? Și acum alege să răspunzi, ca și cum ești deja exact acea versiune de mamă, you higher-self. What would your higher-self mom do?
Pasul 4. Fii atentă la ce gânduri ai.
I know, I know. Nșpe mii de liste interminabile, când să fiu atentă la ce gândesc? But please, try. Fii atentă cum vorbești cu tine, ce îți spui când greșești, când nu ai resurse, când ai o zi proastă, când copilul tău nu e bine, când nu se întâmplă lucrurile conform așteptărilor? Câtă compasiune îți arăți? Pun pariu că nu câtă meriți.
You are not your thoughts. Și de cele mai multe ori, când e gri și negru, e doar un moment, o să treacă. Mental hygiene is a real thing. Când urlă criticul interior la tine, ai la îndemână o propoziție simplă că să ieși de acolo. Poate fi: e un moment, va trece. Sau Ce aș spune dacă m-aș avea pe mine în față, la 4-5 ani, cum mi-aș vorbi? Sau Fac ce pot mai bine cu ce resurse am acum. Aleg să fiu bună cu mine. Sunt o mamă bună. Anything. Just to shift your perspective. Doar să te scoată din inerția aia care alimentează vinovăția, judecata, rușinea și care nu te lasă să accesezi versiunea aia de mamă bună.
Și pasul 5, my dear and lovely. Know that there is at least one person in the world, the most important one for you, who believes you are a perfect mom: your child.
Copilul tău crede că ești exact mama de care are nevoie. Nu e altă mamă în universul lui: tu ești! Și ai să zici, ei da dar el e bun și vede totul bun. Da, așa e. Și asta face mai puțin adevărat că tu ești exact mama de care are nevoie?
Sper că te-au ajutat ideile de aici și să știi că pe lângă copilul tău, mai ai aici un susținător care crede că ești o mamă extraordinară. Dacă vrei să vorbim mai multe sau să descâlcim fire care te țin legată, sunt la un mail distanță și la un Discovery Call away.
